|
Meu perfil BRASIL, Sul, LAGES, Mulher, de 20 a 25 anos, Música, Cinema e vídeo MSN - lucianaoliveira_8@hotmail.com |
Layout:
Oi migas do meu coração não ando nada bem sumi daqui da minha casinha né. E vcs como estão????????? espero que estejão todas bem e emagrecendo , pois eu ando num desanimo que nem sei isso não é normal sabe uma tristeza, mais vai passar hoje fiz novas metas a curto prazo que vou fazer custe o que custar não vou fazer planos pro final do ano vou fazer pro mês que vem e estou armada de garra e força de vontade .Sera mais facil , migas amanhã eu volto ta ,comentem ok beijos Lú
Oi migas do meu coração como vcs estão??? meu to adorando os coméntarios de vcs muito obrigadu pela força !! migas jaquei ontem dois mistos quentes ontem a noite e 4 figos em calda da sogra iper doce 
meu que vergonha sabe aquele momente que vc come e nem ta no mundo por uns minutos esquece que ta de dieta que quer emagrecer senhor de DEUS depois o arependimento vem , e junto uma tristeza e um raiva 
de mim pq que eu fui comer isso que burra .Mais não adianta e começar de novo e com mais força e esquecer do misto quente com queijo ,presunto ,tomate e ainda maionese lighit ,mostarda e suco de laranja lighit (que não adiantou de nada perto das porcarias que comi .Mais tudo bem vamos em frente que atraz vem gente , vou e o findi ta chegando e cuidado em dobro o desafio ta ai !!! beijos pra todas quero postar este final de semana se não der um ótimo findi pra todas vcs e se cuidem prometo que vou me cuidar!!!!!!!!!! beijos xau Lú
Oi miguinhas do meu coração !!! como vcs estão ??? eu dei uma sumida né !! rsrsrs.......foi o feriadão sexta tive muito serviço por aqui e não trabalhei na segunda e na terça hehehehe .............que belezura meninas me pesei no domindo a noite emagreci 0,800 gramas yopiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!! meu nem acreditei .Eu não ia me pesar como falei que ia só me ´pesar nas terças- feiras .Mais fui passear no centro da cidade com meu amor e passamos na balança e eu não me guentei mais foi muito bom ter visto que eliminei 0,800 gramas . Bom não ando me alimentando direito isso não é nada bom tenho que voltar a anotar oque como ,isso ajuda bastante , mais mesmo assim não ando comendo doces como eu comia antes hehehe.... agora no desafio tenho que lervar mais a serio .Não sou feliz como sou fisicamente então tenho que mudar tantas pessoas conseguem oque me faz diferentes em ??? a força de vontade e persistencia .Ontem me animei um monte fiz em casa 30 min de ergomentrica ,15 min de musculação e 30 min de dança hehe..coloquei umas músicas bem animadas bem auto axé que eu adoro dançar e foi otimo e depois ainda sai caminhar com meu maridão foi uma caminhada lighit mais muito bom tava um clima gostoso de fim de tarde ,conversamos bastante passamos no super na volta compramos umas frutinhas rsrsrs,,,,, Bom foi isso meu feriadão foi ótimo !!!!!!! acho qur por hoje é isso até + adoro vcs ve se comentem preciso da força de vcs e saber oque vcs estão passando ok beijos Lú
Oi!! miguinhas como vcs estão ?? eu to bem minha alimentação ta bonitinha e fui a academia ontem fiz uma hora e meia de exercícios muito bom yopiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!rsrsrs.... me pesei ontem em uma semana eliminei 1,300 kg hehehehe que felicidade !!nem acreditei pois tinha comido lasanha no sabado e fautei na academia 3 dias semana passada tava dodói com muita gripe e colica,achei que não iria emagrecer mais quando vi fiquei muito feliz.Meu maridão me da maior força me ajuda um monte amo muito ele sei que com a determinação que estou agora e com o apoio dele vou conseguir chegar no meu objetivo .Migas no meu coração conto com vcs e vcs sempre poderão contar comigo beijocas tudo de bom migas vou estabelecer um dia de pesagem todas as terças feiras ok vou passar quanto perdi ok, não me sinto bem em por meu peso hoje mais quando eu eliminar 10 kg colocarei eu prometo ,conto com vcs !! beijos té amanhã 
Vamos lá meu nome e Luciana e todos me chamão de Lú !! tenho 22 anos e como muitas pessoas tenho um grande problema com a senhora balança desde pequena .Nunca fui magrinha ,e desde meus 12 anos lembro de tentar fazer dietas e sempre começar e parar. E não quero mais isso pra mim quero mudar está situação e vou mudar.Sei que depende só de mim e que tenho que ter muita força de vontade e tem que ser este ano.E decidi fazer este blog por ter visto muitos e ver a força que uma passa pra outra e aonde posso por tudo que passo .Estou aqui pra ajudar e ser ajudada no meu abjetivo , que é pesar 60kg .Conto com vcs beijos Lú
